マインドフルネス（禅）は、自分の機嫌をコントロールするツール。
京都の温泉「サーマルスプリング SPA」に来た。
自粛中ということもあり、貸し切り状態だったが「温泉でもマスク着用」ということであった。
苦しい。非常に苦しい。
でも、ランチをご一緒にした両足院の禅僧 伊藤 東凌(Toryo Ito)さんの言葉を思い出した。
「禅は、自分の機嫌をコントロールするものです。不機嫌は無言の暴力。禅で上機嫌な自分をつくりましょう」と。
確かにね。不機嫌な上司に忖度してゴマスリするなんてことは、ある種のパワハラだろう。
昔、上司が帰らないと帰れないって会社はいっぱいあった。
そんなこと考えているうちに、”マスクで温泉”のサウナ効果で、ととのってきたぞww
◆ランチ「喜心」は最高に美味しいご飯をいただける場所だった。みなさんもお試しください。
朝食 喜心 （ちょうしょく きしん）
京都府京都市東山区小松町555 花とうろホテル祇園 1F
