日光は1日15分ぐらい浴びたほうが抵抗力がついて良い！もっと浴びてたけど….

以下は、お医者さんの友だちから聞いた情報。

都会では、デルタ株が猛威をふるっているので、完全ワクチン接種者も念のため下記を常備しておきたい。

もしコロナで自宅療養になったら、この3つを準備して服用しておくと多少防げる。

この方法は、トランプ前大統領がコロナになったときの医師団がとったレシピ。

(1) 牡蠣とかに含まれる亜鉛を摂る！消耗時には1日50mg。通常は10mg程度。

グルコン酸亜鉛（50mg） 250 tabs

(2) ビタミンCとD

ビタミンCは、1000mg以上のものならなんでもOK。ビタミンDは50mcgぐらいのサプリ。

GoCLN 高純度 ビタミンD 2000IU

(3) ファモチジン（胸焼けの薬として売られているが、意外なことにこれが治療薬の成分はいってる）

◆参考　海外ニュース：コロナ感染COVID19の治療薬ファモチジンの治験始まる

日本の市販薬でこの成分はいってるのが下記。

ファモチジン錠 クニヒロ 12錠の通販

完全ワクチン接種者でもデルタ株への備えを怠らない。

みなみに、完全ワクチン接種者がコロナ(デルタ株)になって重症化する確率は1.2%。

若者よ、ワクチンうとーね

◆参考

「新型コロナウイルス感染症COVID-19：最新エビデンスの紹介」- Neurology論文より（8月7日）